背摔[项目器械准备]（1）背摔台（2）绑手带[拓展培训项目规则陈述]（1）项目目标 ：全队每一位成员都要从背摔台上背向大家、身体笔直地倒下，下面全体队友按培训师要求安全地将其接在双臂上，并安全的放到垫子上。（2）项目规则：每名队员均需完成，如有学员因非身体原因坚持不做，视为团队未成功。（3）项目参考评分标准：

空中单杠[拓展培训项目器械准备]（1）队员部分： 做项目的队员：=====2个安全帽（项目的队员和备用各1个） =====2套全身安全带（项目的队员和备用各1套） =====2个丝扣锁 （项目队员，安全带与保护绳连接）=====2个自动锁（项目队员扣全身安全带的胸前扣）保护队员：=====2条半身安全带（2个主保护队员各1条） =====2个8字环

盲人方阵[拓展训练项目器械准备]打好活结的长绳、断绳各一条并揉成一团,眼罩若干(队员每人一条)[项目规则陈述]=====项目目标:所有的队员蒙上眼睛后,将一团绳子围成一个面积*大的正方形。=====项目规则：每名队员在整个过程中必须蒙上眼睛。=====项目评分标准：在规定的时间之内全体人员将一捆绳子围成*大的正方形，且每条

哑 人 筑 塔1、[游戏准备]塑料积木粉、黄、绿各色15块以上，任务条14个（可根据学员人数增减），任务答案。2、项目目标：每个队员在规定的时间内用所提供的资料，建造一座符合要求的塔，用时*短的队获胜。3、项目规则：1、整个项目进行过程中，任何人都不得讲话。2、项目开始前，培训师会分发任务单给每个人，各位务必收好

断桥[户外拓展培训项目器械准备]（1）断桥一座（2）队员器械部分：2个安全帽、3条半身安全带、1个上升器（3）培训师器械：1个安全帽、1条半身安全带、1个上升器（3）挂置的器械：保险绳，一长一短，每条保险绳上一端是两个有2个丝扣锁，长的保险绳挂在培训师身上，短的挂在队员身上。 [户外拓展培训项目规则陈述]（1）项目目

天梯[户外拓展培训项目器械准备]（1）天梯（2）队员部分： =====铁锁至少4个（2个攀爬队员用，每名队员2个） =====GUIGUI2个（2保护队员各1个） =====半身安全带至少4条（正在攀爬队员2条、准备攀爬队员2条） =====安全帽4个（正在攀爬队员2个、准备攀爬队员2个） =====手套至4副（2名主保护和2名辅保护各1套，） （3）培训

攀岩[户外拓展训练项目器械准备]（1）人造岩壁 （2）队员部分(每组)：=====铁锁至少2个（2个攀爬队员用，其余备用） =====半身安全带至少2条（正在攀爬队员、准备攀爬队员各1条，其他备用） （3）挂置部分： =====1根长25M的登山绳 =====2个O型铁锁=====GUIGUI1个（连接主保护）=====铁锁至少1个=====1根短扁带[户外拓展训练

悬崖速降[户外拓展训练项目器械准备]：静力绳50米，中扁带8根，D形锁4个，长扁带6条，丝扣主锁2个，（备用绳一条，上升器，GUIGUI一个）营救使用，学员使用物品因人数而定（包括半身安全带，头盔，8字环，手套，丝扣主锁）[项目规则陈述][项目任务]：每个伙伴要独自利用器械从悬崖上降下来。[项目规则]：（1）项目目标：队员